Poznato je da zeleno povrće sadrži mnoštvo antioksidansa (naročito karotenoidima i hlorofilom), vitamina i minerala koji su izuzetno korisni po naše zdravlje. Međutim, možda niste oduševljeni idejom da ovo povrće stalno jedete u vidu salata ili variva...
Uzimanje dijetetskih suplemenata sa magnezijumom predstavlja dobar način da nadoknadite nedostatak ovog minerala. A da do manjka ne bi ni došlo, preporučujemo vam da svakodnevno konzumirate namirnice bogate magnezijumom.