Vesti

Vesti i zdravstveni saveti na jednom mestu

3 najčešće greške koje oštećuju kosu

Vrlo često u želji da imamo što lepšu kosu preterujemo u upotrebi velikog broja različitih, koncentrovanih proizvoda za kosu, npr. uz šampon protiv mašćenja kose, koristimo i balzam za negu, a potom i losion protiv opadanja kose i druge proizvode za stilizovanje.

Kako koristiti eterična ulja za negu kose?

Eterična ulja možete koristiti za negu kose na različite načine. Najpre možete da dodate kombinaciju željenih eteričnih ulja u šampon. Eterična ulja možete koristiti i u maskama za kosu.

Mogu li alge pomoći pri mršavljenju?

Dodavanjem morskih algi u ishranu povećaćemo unos dijetetskih vlakana, antioksidansa, i minerala kao što je jod, koji je značajan za pravilno funkcionisanje tireoidne žlezde.

Kako alge poboljšavaju kvalitet ishrane?

Pojedini stručnjaci su uvereni da se upotrebom algi u svakodnevnoj ishrani mogu ublažiti štetni efekti konzumiranja visokokalorične hrane i smanjti rizik od kardiovaskularnih oboljenja.

Koristite li morske alge u ishrani?

Ukoliko ste ljubitelj kuhinja sa Dalekog istoka, verovatno ste imali priliku da probate jela u čiji sastav ulaze i morske alge. Ako još niste probali ovu vrstu jela, današnji tekstovi imaju za cilj da ilustruju zašto bi ovaj sastojak trebalo redovno da se nađe u vašoj ishrani.

10.000 koraka dnevno za dobro zdravlje

Ukoliko želite da budete u dobroj formi i da smanjite rizik od kardiovaskularnih i metaboličkih oboljenja, trebalo bi dnevno da napravite 10.000 koraka. Kako da postignete taj broj? Kojih bi još preporuka trebalo da se pridržavate?

Vežbanje stimuliše imuni sistem?

Nedavna studija je pokazala da 20 minuta umerene fizičke aktivnosti (kao što je npr. hodanje) svakog dana stimuliše imuni sistem i deluje antiinflamatorno kod pacijenata koji pate od hroničnih bolesti kao što su artritis i fibromialgija.

Fizičke vežbe teraju nesanicu?

Američki naučnici su utvrdili da vežbanje može pomoći kod problema sa nesanicom. Vežbe takođe mogu biti bolje rešenje nego lekovi, budući da su oni kod starijih osoba često odgovorni za gubitak pamćenja ili padove.

Anketa



Najčitanije


NetDoktor


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 88445 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9101112131415
1617181920
21
22
23242526272829
3031     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: