Zeleno lisnato povrće podstiče oslobađanje od toksina?
Zeleno lisnato povrće bogato je mineralima kao što su gvožđe, magnezijum i kalijum, vitaminima A i C, vitaminima B-kompleksa, i dijetetskim vlaknima. Obično sadrži i sumporna jedinjenja koja stimulišu cirkulaciju i imaju blago diuretičko i laksativno dejstvo. Dijetetska vlakna podstiču rad creva i varenje, pa samim tim i eliminaciju toksina iz organizma. Narednih dana jedite više voća, povrća, semenki, orašastih plodova i integralnih žitarica, a izbegavajte masniju i slanu hranu.
Pošaljite svoj komentar