Usta

Verovatno je svima poznato da sam proces varenja počinje još u ustima. Kada žvaćemo hranu automatski aktiviramo pljuvačne žlezde koje su i pomoćni organi za varenje jer pljuvačka je jedan od sokova koji pomažu i stimulišu varenje hrane. Pljuvačka sadrži enzime koji pre svega rastvaraju skrob.

Leto je savršeno doba godine za razvoj svih vrsta mikroorganizama, pa neretko baš u periodu leta kuburimo sa infekcijama gornjih i donjih disajnih organa, infekcijama oka, usta, gastrointestinalnog trakta i kože. Ako provodite dosta vremena napolju, trudite se da redovno perete ruke.

Na osnovu istraživanja u Tajvanu, ljudi koju su redovno odlazili kod stomatologa na profesionalno čišćenje zuba su imali čak 24% manje verovatnoće da obole od kardiovaskularnih oboljenja. Rizik od srčanog udara se smanjio za 13% u odnosu na ljude koji svog stomatologa nisu nikada posećivali.

Limun je voćka iz roda citrusa, rasprostranjena po celom svetu i sa puno razloga često korišćena u svakodnevnoj ishrani. Limun pomaže lečenje upale grla, probleme sa zubima i usnom dupljom, reumatizam, groznicu, disajne probleme, visok krvni pritisak, probleme sa varenjem.