Nedostatak vode za posledicu ima osećaj zamora

Podaci koji govore o savremenom čoveku su prilično alarmantni i dovoljni da se ozbiljno zapitamo zašto ne pijemo dovoljno vode tokom 24 sata? Preko 75% svetske populacije ima dehidrataciju kao ustanovljeno medicinsko stanje, i većina tih ljudi ima velike metaboličke promene usled manjka vode u organizmu. Ukoliko ne unosite preporučene količine vode tokom dana, posebno tokom letnjih i vrelih dana, vrlo je verovatno da ćete kao prvu posledicu toga osetiti zamor. Zamor i usporen metabolizam su prvi znaci dehidratacije