Fizička aktivnost - saveznik u borbi protiv prehlade?

Ako spadate u osobe koje se sa hladnijim vremenom ulenje i prestanu da idu na vežbe ili u teretanu, danas vam otkrivamo zašto ipak ne treba odustajati od vežbanja čak i kad se temperature kreću oko i ispod nule.

Uobičajeno trajanje simptoma prehlade u proseku iznosi oko 13 dana. Međutim, američki naučnici su utvrdili da kod ljudi koji vežbaju pet puta nedeljno prehlada traje skoro duplo kraće (trajanje simptoma je skraćeno za 43%), dok su sami simptomi bolesti manjeg intenziteta tj. slabiji za 45%.