Pravilno vežbanje i zdrava ishrana su put do dobre kondicije

Veličina:
AAA

Za vežbanje i neku veću promenu svakodnevnih aktivnosti potrebno je da odvojite i do mesec dana. Nemojte odustajati ako se posle nedelju dana ne osećate snažnije, ili ne izgubite koji kilogram viška, kondicioniranost se ne postiže tako lako. Za slučaj da se ni posle mesec dana ne pokažu rezultati, potražite pomoć od profesora fizičke kulture, profesionalnog trenera ili fizioterapeuta i nutricioniste. Pravilno doziran tening i pravilna i raznovrsna ishrana su put ka savršenoj kondiciji.

Tagovi: ishrana kondicija rezultati trening

Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92548 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
91011121314
15
16171819202122
23242526272829
3031     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: