2 voćke koje ublažavaju upalu desni

Voće bogato vitaminom C i flavonoidima isto tako može da ublaži simptome gingivitisa. U nedavnoj studiji je utvrđeno da nar umiruje simptome kao što je krvarenje desni u sličnoj meri kao hlorheksidin, koji se uobičajeno koristi u lečenju gingivitisa. Jedna druga studija je pokazala da divlje borovnice pomažu u borbi protiv zubnog plaka i upale desni. Borovnice sadrže prirodne antibakterijske sastojke koji deluju na bakterije koje igraju ključnu ulogu kod bolesti desni. Laboratorijski testovi pokazali su da ekstrakt borovnice zaustavlja razmnožavanje bakterija u ustima i stvaranje zubnog plaka, koji, ako se ne uklanja, dovodi do zapaljenja desni.