Koja eterična ulja ublažavaju bol u glavi?

Veličina:
AAA

Eterična ulja mogu nam pomoći da ublažimo stres, napetost i glavobolju. A kada je bol u glavi u pitanju, različita ulja mogu nam pomoći kod raznih tipova glavobolje.

Kod tenzione glavobolje može vam pomoći ulje nane - u 10 ml (2 supene kašike) baznog ulja (npr. ulja badema, jojobe, masline ili kokosa) umešajte 3 kapi ulja nane i tom mešavinom izmasirajte vrat i ramena.

Kod glavobolja uzrokovanih stresom može vam pomoći i inhaliranje mirisa ulja lavande i citrusa - na maramicu kapnite 1-2 kapi eteričnog ulja po izboru i polako udišite prijatnu aromu. Takođe možete 1-2 kapi ulja pomešati sa baznim uljem, protrljati među dlanovima i potom šakama prekriti nos i usta i polako udisati opuštajući miris eteričnog ulja.

Udisanje mirisa nane i lavande (direktno iz flašice ulja) tokom 15 minuta može ublažiti bol kod migrene. Bilo bi dobro da uvek imate bočicu jednog od ova dva ulja sa sobom i da čim osetite početak migrene počnete da inhalirate miris lavande ili nane.

 

Tagovi: aromaterapija bol u glavi eterična ulja glavobolja inhalacija migrena tenziona glavobolja

Izdvajamo za vas

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 90149 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
    123
45678910
111213141516
17
18192021222324
25262728293031
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: