Koja eterična ulja ublažavaju bol u glavi?

Veličina:
AAA

Eterična ulja mogu nam pomoći da ublažimo stres, napetost i glavobolju. A kada je bol u glavi u pitanju, različita ulja mogu nam pomoći kod raznih tipova glavobolje.

Kod tenzione glavobolje može vam pomoći ulje nane - u 10 ml (2 supene kašike) baznog ulja (npr. ulja badema, jojobe, masline ili kokosa) umešajte 3 kapi ulja nane i tom mešavinom izmasirajte vrat i ramena.

Kod glavobolja uzrokovanih stresom može vam pomoći i inhaliranje mirisa ulja lavande i citrusa - na maramicu kapnite 1-2 kapi eteričnog ulja po izboru i polako udišite prijatnu aromu. Takođe možete 1-2 kapi ulja pomešati sa baznim uljem, protrljati među dlanovima i potom šakama prekriti nos i usta i polako udisati opuštajući miris eteričnog ulja.

Udisanje mirisa nane i lavande (direktno iz flašice ulja) tokom 15 minuta može ublažiti bol kod migrene. Bilo bi dobro da uvek imate bočicu jednog od ova dva ulja sa sobom i da čim osetite početak migrene počnete da inhalirate miris lavande ili nane.

 

Tagovi: aromaterapija bol u glavi eterična ulja glavobolja inhalacija migrena tenziona glavobolja

Izdvajamo za vas

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 91135 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9101112131415
16
171819202122
23242526272829
3031     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: