Kako prestanak pušenja utiče na zdravlje, a kako na liniju?

Veličina:
AAA

Kod osoba koje ostave cigarete često dolazi do povećanja telesne težine. Dobitak na težini zavisi od pojedinca i obično iznosi nekoliko kilograma, ali može da dođe i do značajnijeg povećanja (preko 10 kg). 

Mnogi pušači se upravo brinu da će se ugojiti posle prestanka pušenja, ali su pozitivni zdravstveni efekti ove odluke znatno bitniji. Tri meseca posle prestanka poboljšava se funkcija pluća, kao i cirkulacija. Godinama nakon prestanka pušenja, smanjuju se rizici od raznih bolesti kao što su koronarna bolest srca i karcinom pluća, usta i grla. Prestanak pušenja takođe može povoljno da utiče na raspoloženje - naročito kod osoba koje su patile od umerenog ili teškog oblika depresije. Godinu dana posle ostavljanja cigareta, simptomi depresije se značajno smanjuju, pa čak i nestaju. 

 

Istraživanja su inače pokazala da se najviše ugoje osobe koje su bile strastveni pušači (u proseku 10,5 kg) ili koje su bile gojazne i pre prestanka pušenja (prosečno 7 kg). Kod ljudi koji su dnevno pušili do 15 cigareta nije uočen bitniji dobitak na težini po prestanku pušenja.

Tagovi: prevencija koronarna bolest srca rak pluća rak grla karcinom depresija

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 91029 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
    123
45678910
11121314151617
181920
21
222324
252627282930 
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: