Semenke suncokreta su grickalice koje treba da jedemo u toku dana. One sadrže selen, jedan od najbitnijih elemenata koji vrše detoksikaciju i preveniraju nastanak maligniteta. Upravo tako, selen koji unesemo u organizam će ubrzati detoksikaciju organizma.
Uz dopamin, postoji još jedan neurotransmiter koji igra važnu ulogu u regulaciji pravilnog funkcionisanja našeg centralnog nervnog sistema pa tako i celog organizma. Serotonin je neurotransmiter čiji je glavni zadatak da prenosi nervne impulse od nervne ćelije do druge nervne ćelije ili sinapse.
Ukoliko jedete plodove aronije ubrzaćete zarastanje površinskih rana i ogrebotina. Aronija čak i u suvom obliku sadrži i do 3 puta više fenola od suve crne ribizle. Aronija prevenira malignitet ali isto tako čini mnogo za sve one koji su u fazi lečenja maligniteta.