Vitamin B1 je i snažan antioksidans
Anti-stres vitamin je još jedan naziv za vitamin B1. Održavanje normalnog nivoa vitamina B1 u organizmu usporava starenje naših ćelija i u velikoj meri smanjuje stres koji ćelije osećaju svakodnevno, jer je ovaj vitamin veoma snažan antioksidans. Vitamin B1 povećava apetit, pomaže produkciju crvenih krvnih zrnaca, poboljšava kognitivne procese, pomaže nam da lakše naučimo nove sadržaje. Vitamin B1 prevenira nastanak Alchajmerove bolesti i pomaže želudcu da lakše vari hranu.
Pošaljite svoj komentar