5 razloga da češće pijete čaj od hibiskusa

Čaj od cveta hibiskusa se najčešće koristi kao osnova za razne voćne čajeve i čajne mešavine, ali i sam po sebi poseduje mnoga povoljna zdravstvena svojstva.

• Više studija ukazuje da čaj od hibiskusa može da pomogne kod povišenog krvnog pritiska i snizi sistolni tj. gornji pritisak (za, u proseku, 7.58 mmHg) i dijastolni tj. donji pritisak (za 3.53 mmHg), te da na taj način smanjuje rizik od kardiovaskularnih oboljenja.


• Pored hipertenzije, i povišeni nivoi lipida predstavljaju faktor rizika za nastanak kardiovaskularnih bolesti, a čaj od hibiskusa može da pomogne i kod ovog zdravstvenog problema. U jednom istraživanju u kojem su učestvovali pacijenti sa dijabetesom, pokazalo se da čaj od hibiskusa povišava nivo HDL holesterola, a snižava nivoe LDL holesterola i triglicerida. U jednom drugom istraživanju, pacijenti sa metaboličkim sindromom uzimali su 100 mg ekstrakta hibiskusa dnevno, što je za rezultat imalo smanjenje nivoa ukupnog holesterola, i povećanje nivoa HDL holesterola u krvi.


• Studije na ljudima i životinjama pokazale su da ekstrakt hibiskusa štiti jetru od oštećenja, sprečava nagomilavanje masti u ćelijama ovog organa i poboljšava stanje kod steatoze (masne jetre).


• Čaj od hibiskusa bi mogao da potpomogne mršavljenje. U jednom istraživanju, kod ispitanika sa viškom kilograma koji su uzimali ekstrakt hibiskusa, posle 12 nedelja došlo je do smanjenja telesne težine, procenta telesne mesti, indeksa telesne mase i odnosa obima kukova i struka.


• Hibiskus sadrži polifenole, antioksidanse za koje se smatra da pomažu i u prevenciji karcinoma. Više in vitro studija pokazalo je da ekstrakt hibiskusa usporava širenje ćelija karcinoma prostate, želuca i usne duplje.

Tagovi: antibakterijsko dejstvo antioksidansi hipertenzija karcinom lipidi prevencija