5 razloga da češće pijete čaj od hibiskusa

Veličina:
AAA

Čaj od cveta hibiskusa se najčešće koristi kao osnova za razne voćne čajeve i čajne mešavine, ali i sam po sebi poseduje mnoga povoljna zdravstvena svojstva.

  • Više studija ukazuje da čaj od hibiskusa može da pomogne kod povišenog krvnog pritiska i snizi sistolni tj. gornji pritisak (za, u proseku, 7.58 mmHg) i dijastolni tj. donji pritisak (za 3.53 mmHg), te da na taj način smanjuje rizik od kardiovaskularnih oboljenja.

  • Pored hipertenzije, i povišeni nivoi lipida predstavljaju faktor rizika za nastanak kardiovaskularnih bolesti, a čaj od hibiskusa može da pomogne i kod ovog zdravstvenog problema. U jednom istraživanju u kojem su učestvovali pacijenti sa dijabetesom, pokazalo se da čaj od hibiskusa povišava nivo HDL holesterola, a snižava nivoe LDL holesterola i triglicerida. U jednom drugom istraživanju, pacijenti sa metaboličkim sindromom uzimali su 100 mg ekstrakta hibiskusa dnevno, što je za rezultat imalo smanjenje nivoa ukupnog holesterola, i povećanje nivoa HDL holesterola u krvi.

  • Studije na ljudima i životinjama pokazale su da ekstrakt hibiskusa štiti jetru od oštećenja, sprečava nagomilavanje masti u ćelijama ovog organa i poboljšava stanje kod steatoze (masne jetre).

  • Čaj od hibiskusa bi mogao da potpomogne mršavljenje. U jednom istraživanju, kod ispitanika sa viškom kilograma koji su uzimali ekstrakt hibiskusa, posle 12 nedelja došlo je do smanjenja telesne težine, procenta telesne mesti, indeksa telesne mase i odnosa obima kukova i struka.

  • Hibiskus sadrži polifenole, antioksidanse za koje se smatra da pomažu i u prevenciji karcinoma. Više in vitro studija pokazalo je da ekstrakt hibiskusa usporava širenje ćelija karcinoma prostate, želuca i usne duplje.

 

Tagovi: antibakterijsko dejstvo antioksidansi hipertenzija karcinom lipidi prevencija

Izdvajamo za vas

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 91138 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9101112131415
1617
18
19202122
23242526272829
3031     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: