5 razloga zašto je dobro jesti ljutu hranu

Veličina:
AAA

Dobra vest za sve vas koji volite začine - začinjena hrana poseduje brojna povoljna zdravstvena svojstva:

  • Začini poput cimeta, kurkume, bibera, čili paprike i kima ubrzavaju metabolizam i regulišu apetit.
  • Studija iz 2015. godine pokazala je da osobe koje jedu začinjenu hranu 6 do 7 dana u nedelji imaju za 14% niži rizik  od smrti. Na taj način nam začini omogućuju da duže živimo.
  • Pojedini začini kao što su kurkuma, beli luk i đumbir smiruju zapaljenja u organizmu i ublažuju simptome artritisa.
  • Istraživanja su pokazala da kapsaicin iz čili paprike može da uspori rast ćelija raka prostate.
  • Kim i kurkuma poseduju antibakterijska svojstva, tako da smanjuju rizik od bakterijskih infekcija.

Tagovi: zapaljenja metabolizam apetit rak prostate dugovečnost

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92932 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
1
2
34567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: