5 razloga zašto je dobro jesti ljutu hranu

Veličina:
AAA

Dobra vest za sve vas koji volite začine - začinjena hrana poseduje brojna povoljna zdravstvena svojstva:

  • Začini poput cimeta, kurkume, bibera, čili paprike i kima ubrzavaju metabolizam i regulišu apetit.
  • Studija iz 2015. godine pokazala je da osobe koje jedu začinjenu hranu 6 do 7 dana u nedelji imaju za 14% niži rizik  od smrti. Na taj način nam začini omogućuju da duže živimo.
  • Pojedini začini kao što su kurkuma, beli luk i đumbir smiruju zapaljenja u organizmu i ublažuju simptome artritisa.
  • Istraživanja su pokazala da kapsaicin iz čili paprike može da uspori rast ćelija raka prostate.
  • Kim i kurkuma poseduju antibakterijska svojstva, tako da smanjuju rizik od bakterijskih infekcija.

Tagovi: zapaljenja metabolizam apetit rak prostate dugovečnost

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92275 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
1234567
891011121314
151617181920
21
22232425262728
293031    
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: