Kuk

Svi tekstovi označeni sa Kuk

Masna hrana povećava rizik od osteoartritisa

Rezultati nedavne australijske studije pokazali su da ishrana bogata zasićenim masnim kiselinama povećava rizik od artroze (osteoartritisa). Naime, pokazalo se da zasićene masne kiseline slabe hrskavicu zglobova...

Mediteranska ishrana smanjuje rizik od frakture kuka?

Nova studija nemačkih istraživača ukazala je na dodatne prednosti mediteranske ishrane koja obiluje voćem, povrćem, orašastim plodovima, mahunarkama, integralnim žitaricama i uljima bogatim nezasićenim masnim kiselinama.

Osteoporoza pogađa i muškarce!

Činjenica je da se osteoporoza češće javlja kod žena, posebno posle menopauze. Međutim, ni muškarci nisu pošteđeni od gubitka koštane mase koji povećava rizik od fraktura.

Vežba koja smanjuje rizik od frakture kuka

Britanski istraživači su utvrdili jednostavan način za jačanje kostiju kuka kod starijih osoba i smanjenje rizika od frakture kuka usled pada. Reč je, verovali ili ne, o skakutanju na jednoj nozi.

Najčešći uzroci nastanka artritisa na zglobovima

Razlozi za prekomerno trošenje hrskavice su višestruki, pored urođenih deformacija zglobova, ubrajaju prekomerna telesna težina, konstantno opterećenje zbog prirode posla te mikro ozlede hrskavice nastalih tokom rekreativnih sportskih aktivnosti ili nepravilno doziranih treninga.

Sitnice koje Vam mogu pomoći u kancelariji

Prvo na šta morate da obratite pažnju je položaj u kom sedite, položaj stolice, tvrdoća sedećeg dela stolice i naslona, visina stola i pozicija kompjutera. Stolicu postavite je na visinu koja odgovara dužini Vaših nogu, izbegavajte preveliku fleksiju u zglobu kuka i kolena.

Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92738 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627
28
29 
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: