Ova hrana može da pomogne kod simptoma reumatoidnog artritisa

Veličina:
AAA

Reumatoidni artritis je hronično zapaljenjsko oboljenje vezivnog tkiva koje najpre zahvata zglobove. Da bi se simptomi bolesti držali pod kontrolom i da bi se sprečio nastanak oštećenja zglobova, važno je utvrđivanje odgovarajuće medikamentozne i fizikalne terapije, ali i ukidanje pojedinih loših navika (pušenje, konzumiranje alkohola), kao i pridržavanje pojedinih smernica kada je ishrana u pitanju. Naime, pojedine namirnice mogle bi da ublaže simptome ove bolesti i uspore njeno napredovanje, a ovo je posebno važno za pacijente koji ne reaguju dobro na antireumatske lekove.

Primera radi, u takve namirnice spada voće kao što su suve šljive, grožđe, borovnice, nar, grejpfrut, banane, mango, jabuke i breskve. Od žitarica su to ovas, raž, proso, kukuruz, integralni pirinač. Često se naglašava i značaj začina kao što su kurkuma i đumbir, a od namirnica koje još pomažu kod simptoma reumatoidnog artritisa tu su i maslinovo ulje, riblje ulje, zeleni čaj, jogurt (i probiotici uopšte). Ove namirnice poboljšavaju sposobnost tela da eliminiše toksine, dok istovremeno smanjuju nivo citokina tj. supstanci koje luče ćelije imunskog sistema a koje mogu da izazovu zapaljenja kod osoba sa reumatoidnim artritisom.

Tagovi: bol prevencija reuma reumatoid artritis zglobovi

Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92662 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
  12345
6789101112
13141516171819
2021
22
23242526
2728293031  
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: