Upotreba kinoe u ishrani bez glutena

Veličina:
AAA

Kinoa je odlična kao sastavni deo bezglutenske ishrane - sadrži veće količine antioksidansa nego druge žitarice koje se koriste u proizvodima bez glutena. Ovi proizvodi najčešće se prave od kukuruznog, pirinčanog, pa i krompirovog brašna. Uključivanjem ovsa i kinoe u bezglutensku ishranu količina nutrijenata se bitno povećava - veći je unos proteina (20.6 g prema 11 g kod ishrane bez kinoe i ovsa), gvožđa (18.4 mg prema 1.4 mg), kalcijuma (182 mg prema 0 mg) i vlakana (12.7 g prema 5 g).

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92723 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
     12
3456789
10111213141516
171819202122
23
242526272829 
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: