Žitarice ubrzavaju metabolizam i pomažu našim crevima da rade bolje
Ljudi koji u svom svakodnevnom režimu ishrane imaju žitarice, bilo da su one ovsene, kukuruzne ili pirinčane, imaju kvalitetniji osećaj sitosti. Uz sve to, putem žitarica unosimo proteine, dijetarna vlakna, materije koje su odlične za naša creva i varenje. Jedan obrok sa žitaricama dnevno će obezbediti nesmetanu pasažu creva i ubrzavaće izbacivanje krajnjih produkata metabolizma hrane.
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?