Koje namirnice ublažavaju simptome reumatoidnog artritisa?

Veličina:
AAA

U nedavno objavljenoj studiji, indijski naučnici su napravili pregled namirnica koje dokazano olakšavaju simptome reumatoidnog artritisa i usporavaju napredovanje ove bolesti. Oni naročito naglašavaju značaj ishrane kod pacijenata koji ne reaguju dobro na antireumatske lekove. 

Reč je najpre o voću kao što su suve šljive, grožđe, borovnice, nar, grejpfrut, banane, mango, jabuke i breskve. Od žitarica su to ovas, raž, proso, kukuruz, integralni pirinač. Autori studije naglašavaju i značaj začina kao što su kurkuma i đumbir, a od namirnica koje još pomažu kod simptoma reumatoidnog artritisa tu su i maslinovo ulje, riblje ulje, zeleni čaj, jogurt (i probiotici uopšte). Ove namirnice poboljšavaju sposobnost tela da eliminiše toksine, dok istovremeno smanjuju nivo citokina tj. supstanci koje luče ćelije imunskog sistema a koje mogu da izazovu zapaljenja kod osoba sa reumatoidnim artritisom.

Tagovi: antiinflamatorno dejstvo artritis prevencija reumatoidni artritis antireumatici

Izdvajamo za vas

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 90298 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
1234567
891011121314
151617181920
21
22232425262728
293031    
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: