Vazduh

Prema podacima Agencije za zaštitu životne sredine, 2017. godina beleži rekordnu koncentraciju polena ambrozije u vazduhu, koja je čak 10 puta veća od dozvoljene.

Da li ste se zapitali zašto je naš organizam zimi više podložan prehladama i bolestima? Osim niskih temperatura i manjka nutritijenata, jedan od razloga što smo skloni alergijama i što nam je imuni sistrem slabiji jesu i dugi boravci u zatvorenim i zagušljivim prostorijama.

Stručnjaci smatraju da je zagađenje vazduha uzrok za najmanje dva miliona smrti godišnje. Sitne čestice koje zagađuju vazduh mogu da dospeju duboko u pluća i da izazovu zdravstvene probleme.

Zagađenje vazduha direktno utiče na zdravlje pluća kod dece. Istraživači u Kaliforniji utvrdili su da se smanjenje zagađenjenja vazduha u toj državi odrazilo na kapacitet pluća kod dece između 11 i 15 godina.

Kakav je vazduh koji udišemo u zatvorenom prostoru - kod kuće, na poslu, u školi? Osim ako se prostorije u kojima boravimo neprestano provetravaju, postoje dobre šanse da vazduh u njima sadrži različite zagađivače.

U periodu polenske alergije trudite se da boravite što više u zatvorenom prostoru, prozore svog stana ili kuće što manje otvarajte posebno predveče, tada je koncentracija polena najviša. U savetu sa lekarom koristite antihistaminike, praškove i sprejeve za nos i oči.

Kašalj je simptom preko 200 oboljenja, bilo alergijskih ili infekcija izazvanih mikroorganizmima. Kašalj je refleksna reakcija kojom se naši disajni organi spontano čiste od viška sluzi ili bilo kojih nadražajnih materija, suv ili zadimljen vazduh, hemijska isparenja.

Da li ste osoba koja hrče tokom sna? Znate li šta je hrkanje? Hrkanje je zvuk izazvan, kao i kad pričamo, vibracijama koje stvaraju zvučne talase u grlu. Dok spavamo vazduh koji udišemo i izdišemo kroz usta ili nos mogu stvarati te vibracije i stvarati zvuk hrkanja.