Jabuka je odličan izbor za ukusnu užinu dok smo na dijeti

Veličina:
AAA

Ukoliko vodite računa o svojoj telesnoj masi, jabuka je svakako odličan izbor kada su namirnice u pitanju. Započnite dan voćnim obrokom, začinite žitarice komadićima jabuke i cimetom i uz mleko, voćni sok ili jogurt i svom organizmu ćete dati dovoljno energije da se suoči sa svim obavezama u toku dana. Ono o čemu morate voditi računa jeste stanje i starost ploda jabuke koju jedete. Plod jabuke sazreva 6 do 10 puta brže na sobnoj temperaturi nego u frižideru, zbog toga što oko 25% jabuke čini zapravo vazduh koji će pre nestati kada jabuku izložite toplijoj temperaturi i vlažnosti, zato morate voditi računa o jabukama koje unesete u svoj dom. Ukoliko jabuke ne čuvate na odgovarajućoj temepraturi one će izgubiti veliki deo svojih zdravih svojstava.

Tagovi: dijeta doručak jabuke užina

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 93423 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
   1234
567891011
12131415161718
192021222324
25
262728293031 
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: