Zašto je duboko dijafragmalno disanje bitno za nas?

Kada dijafragma ne učestvuje u disanju, kada ne dišemo duboko i koncentrisano, tada samo jedna trećina naših pluća radi. Jedna trećina pluća unosi vazduh i kiseonik u naš organizam, a to definitivno nije dovoljno za sve naše ćelije. Ukoliko samo jedna trećina pluća unosi svež kiseonik u organizam, naša krv ne biva oksigenizovana pravilno i potpuno i takvo disanje dovodi organizam u stanje opšte deprivacije kiseonikom.