Zašto bi češće trebalo da jedemo ananas?

Veličina:
AAA

Ukoliko započnemo dan čašom svežeg soka od ananasa obezbedićemo sebi preporučenu dnevnu dozu vitamina C koji održava naš imuni sistem jakim i učestvuje u prevenciji kardiovaskularnih oboljenja. Na ovaj način ćemo takođe smanjiti žudnju za slatkom i masnom hranom kasnije u toku dana. Sok od ananasa je i odličan diuretik i podstiče prirodan proces izbacivanja toksina iz organizma. S druge strane, aktivni sastojci iz ananasa ne samo što neguju naš organizam iznutra, već i spolja - vitamin C ima ključnu ulogu u sintezi kolagena, proteina koji zajedno sa keratinom našu kožu čini elastičnom i snažnom. Vitamin C je tako važan faktor u održavanju zdravog izgleda kože, a zahvaljujući svom antioksidantnom dejstvu štiti ćelije celog organizma od oksidativnog stresa usled dejstva sunčevih zraka, zagađenog vazduha i dima.

Tagovi: ananas antioksidansi vitamin c slobodni radikali oksidativni stres kolagen keratin

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92384 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9101112131415
1617181920
21
22
23242526272829
30      
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: