Zašto bi češće trebalo da jedemo ananas?

Veličina:
AAA

Ukoliko započnemo dan čašom svežeg soka od ananasa obezbedićemo sebi preporučenu dnevnu dozu vitamina C koji održava naš imuni sistem jakim i učestvuje u prevenciji kardiovaskularnih oboljenja. Na ovaj način ćemo takođe smanjiti žudnju za slatkom i masnom hranom kasnije u toku dana. Sok od ananasa je i odličan diuretik i podstiče prirodan proces izbacivanja toksina iz organizma. S druge strane, aktivni sastojci iz ananasa ne samo što neguju naš organizam iznutra, već i spolja - vitamin C ima ključnu ulogu u sintezi kolagena, proteina koji zajedno sa keratinom našu kožu čini elastičnom i snažnom. Vitamin C je tako važan faktor u održavanju zdravog izgleda kože, a zahvaljujući svom antioksidantnom dejstvu štiti ćelije celog organizma od oksidativnog stresa usled dejstva sunčevih zraka, zagađenog vazduha i dima.

Tagovi: ananas antioksidansi vitamin c slobodni radikali oksidativni stres kolagen keratin

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92496 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
    123
45678910
11121314151617
181920
21
222324
252627282930 
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: