Bolje svaki dan po malo nego vikendom puno
Održavanjem preporučene telesne težine, na osnovu Vaše visine, je jedan od veoma bitnih faktora kada je u pitanju bol u leđima. U posebnom riziku su vikend sportisti, ljudi koji preko nedelje vode pasivan život a vikendom žele da nadoknade aktivnost, pa dolazi do povreda i pojave bolova u leđima.
Šta možemo preduzeti da sprečimo artritis?
Ukoliko u porodici imamo nekoga ko pati od artritisa onda znamo da treba da preduzmemo par mera kako bismo sprečili da naši zglobovi obole od ove hronične bolesti. Treba pokušati smanjiti prekomernu telesnu težinu, jer zglobovi moraju nositi svaki dodatni kilogram.
Rezultati na doktor.rs zdravstvenim forumima
doktor.rs zdravstveni forumi
Pronađeno je i 267 rezultata na doktor.rs zdravstvenim forumima.Pogledajte i te rezultate »
Upala mišića ali i prekomerna telesna težina mogu rezultovati bolom u trbuhu
Bol nastao usled upale mišićnih vlakana se karakteriše zatezajućim optrim bolom koji se javlja duž pripoja mišića za kost. Sa druge strane, bol mogu izazvati i suvišni kilogrami i samo rastezanje kože i trbušne duplje usled prekomerne težine i količine masnog tkiva.
Još rezultata:
- Flavonoidi pomažu kod težine u nogama?
- Tinejdžeri i prečesto merenje telesne težine
- Dobro raspoloženje štiti nas od raznih bolesti
- Da li gazirana voda povećava apetit?
- Kako nam mahunarke pomažu u borbi protiv viška kilograma?
- 3 ključna faktora za manji rizik od raka dojke
- Ovaj trik će vam pomoći da istrajete u dijeti!
- Zašto bi trebalo izbegavati gazirana pića ako želite da smršate?
- Umereno sa mlekom i mlečnim proizvodima
- Alkohol i mesne prerađevine povećavaju rizik od raka želuca
- Kada je vreme za promene u ishrani?
- Izbegavajte ove poteze ako krećete na dijetu
- Kalijum sprečava zadržavanje tečnosti u organizmu
- Dva vitamina za zdrave krvne sudove
- Kada okolina počinje da primećuje da ste smršali?
- Tri navike koje potpomažu mršavljenje
- Najčešći uzroci nastanka artritisa na zglobovima
- Par saveta za sve koji boluju od artritisa
- Prvi korak uspešnog treninga je zagrevanje
- Zašto muškarci brže gube na težini nego žene?
- Vežbanje obezbeđuje brz oporavak od depresije
- Metabolizam je visoko individualni proces
- Male životne promene za zdravije srce
- Kako to kost zarasta posle preloma?
- Izloženost endotoksinu iz kućne prašine može biti nezavisni uzročnik disajnih tegoba u novorođenačkom periodu
- Jo-jo efekat povećava kardiovaskularni rizik?
- Dnevnik ishrane u borbi protiv jo-jo efekta
- Ove 3 voćke potpomažu mršavljenje
- Efekti plivanja na kardiovaskularni sistem
- Kako odrediti broj kalorija koje nam trebaju u toku dana?
- Koja su 4 glavna neprijatelja našeg zdravlja?
- Zbog čega nastaju artritične promene na zglobovima?
- Redukovani režim ishrane kao ključ za duži život?
- Bolovi u mišićima su veoma česta tegoba
- Svaki mišić našeg tela ima određeni stepen elastičnosti
- Koji su uzroci povišenog nivoa holesterola?
- Šta vaš hod govori o vašem zdravlju?
- Stalno ste umorni? Možda ne jedete dovoljno!
- Šta je predmenstrualni sindrom i zašto se on javlja?
- Ovi simptomi mogu ukazivati na manjak vitamina D
- Koji su mogući simptomi nedostatka vitamina D kod odraslih?
- 5 faktora koji utiču na brzinu mršavljenja
- Najbolji način da smršate efikasno
- Zbog ovih navika se polako gojimo!
- Veoma je bitno ne prekidati imobilizaciju pre lekarskog saveta
- Kako sve može zglob da se povredi?
- Uloga ishrane u prevenciji moždanog udara
- Pojava rane menopauze može se sprečiti putem ishrane?
- Ne znate da plivate? Možda je upravo plivanje Vaš sport ove godine!
- Koji su simptomi predmenstrualnog sindroma?
- Nikako ne počinjite sa treningom pre zagrevanja zglobova
- Mediteranska ishrana i metabolički sindrom
- Kalorije se moraju unositi, inače će naš organizam patiti
- Prednosti ishrane bogate proteinima
