Zašto bi trebalo izbegavati gazirana pića ako želite da smršate?

Jedno istraživanje je pokazalo da gazirana voda i uopšte gazirana pića povećavaju apetit i samim tim mogu da utiču na povećanje telesne težine.

Da bi proverili pretpostavku da napici sa dodatkom ugljen-dioksida otvaraju apetit, naučnici su sproveli istraživanje na životinjama, kao i na 20 ljudi dobrovoljaca. Ispitivanje je pokazalo da ovi napici izazivaju povećanje nivoa grelina, hormona koji stimuliše apetit. Naime, kod životinja i ljudi koji su ujutru pili gaziranu vodu, nivoi grelina su bili šest puta viši nego kod ostalih ispitanika koji su pili negaziranu vodu, što je rezultovalo povećanjem njihove telesne težine.