Najbolji način da smršate efikasno

Veličina:
AAA

Najbolji način da pravilno i zdravo mršavite jeste da u toku 7 dana ne izgubite više od 2 kilograma. Broj kalorija koje su potrebne Vašem organizmu računate po forumuli: Vaša težina (u kilogramima) pomnožena sa 12. Ako je dobijeni broj manji od 1200 kalorija, Vaš dnevni unos bi svejedno trebo biti 1200 kalorija, jer u suprotnom organizam neće dobijati dovoljnu količinu hranjivih materija i umesto da budemo zdravi, naš će organizam postajati umoran, neefikasan i nezdrav.

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92091 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
  12345
6789101112
13141516171819
202122
23
242526
2728293031  
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: