Ruke

Više istraživanja je potvrdilo antibakterijsko dejstvo ulja čajnog drveta. Aktivni sastojci ovog ulja ubijaju bakterije koje su uzročnici čestih bolesti, kao što su Streptococcus pneumoniae, Escherichia coli i Haemophilus influenzae...

Koža ruku je zimi naročito izložena hladnoći, posebno ako nemate naviku da nosite rukavice. Takođe, često pranje ruku i pranje sudova dodatno isušuju kožu koja zato postaje gruba.

Limunov sok je prirodni antiseptik i može Vam pomoći da negujete i izlečite neka kožna oboljenja. Može se naneti na kožu umesto zaštitnog faktora pre sunčanja, nanesite ga na ubod od ose da smanjite otok. Mažite ruke limunovim sokom da izbegnete pojavu pega i bora.

Pijte dovoljno tečnosti u toku dana, bar 2 litre, ili barem nezaslađenog čaja ukoliko niste ljubitelj vode. Trudite se da svoj dan organizujete tako da imate 7 sati koji možete rezervisati za spavanje i tako će Vaš imunitet biti spreman da se uspešno izbori sa svim mikroorganizmima koji Vas napadnu.

Sati provedeni u nepravilnom sedećem položaju, na radnom mestu, mogu imati trenutne posledice poput trnjenja u nogama ili rukama, bola u lumbalnom delu kičme, glavobolja, ali mnogo važnije su one posledice koje ima ovaj položaj tela na duže staze.