Higujena ruku neka bude na prvom mestu

U prevenciju prehlada i ćestih infekcija disajnih organa spada i česta higijena ruku. Ruke, posebno naše šake su vrlo često u kontaktu sa našim licem, usnama i nosem, a ne vodimo baš uvek računa da li smo pre toga oprali ruke i gde su one bile. Kako se preko ruku prenosi veliki broj virusa i bakterija moramo ih često prati. Pranje važi i za čaše i posuđe u Vašoj kući, posebno ako je neko u kući bolestan.