5 koraka pomoću kojih ćete smanjiti rizik od zaraze virusom gripa

Veličina:
AAA

U vreme epidemije gripa trebalo bi da se pridržavate nekoliko saveta da biste smanjili verovatnoću da se razbolite. Najpre je važna higijena ruku - često perite ruke, i izbegavajte da rukama dodirujete sluzokožu nosa i očiju. Izbegavajte kontakte sa osobama koje su već obolele od gripa ili koje se žale na simptome slične prvim znakovima gripa. Često provetravajte prostorije u kojima boravite. Obezbedite sebi što više vitamina i minerala raznovrsnom ishranom bogatom voćem i povrćem, orašastim plodovima, morskom ribom. Dodaci ishrani sa vitaminom C i cinkom, ehinacea i propolis takođe povoljno utiču na imunitet.

Tagovi: epidemija grip virus zaraza

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94642 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: