5 koraka pomoću kojih ćete smanjiti rizik od zaraze virusom gripa

Veličina:
AAA

U vreme epidemije gripa trebalo bi da se pridržavate nekoliko saveta da biste smanjili verovatnoću da se razbolite. Najpre je važna higijena ruku - često perite ruke, i izbegavajte da rukama dodirujete sluzokožu nosa i očiju. Izbegavajte kontakte sa osobama koje su već obolele od gripa ili koje se žale na simptome slične prvim znakovima gripa. Često provetravajte prostorije u kojima boravite. Obezbedite sebi što više vitamina i minerala raznovrsnom ishranom bogatom voćem i povrćem, orašastim plodovima, morskom ribom. Dodaci ishrani sa vitaminom C i cinkom, ehinacea i propolis takođe povoljno utiču na imunitet.

Tagovi: epidemija grip virus zaraza

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92723 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
     12
3456789
10111213141516
171819202122
23
242526272829 
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: