Bolje sprečiti nego se sa prehladom mučiti
Kontakt sa virusima i bakterijama, i ostalim mikroorganizmima, svakako da nije moguće izbeći, ali kako bi uticali na to da umanjite rizik od prehlade tokom leta, dovoljno je da vodite računa o samo par stvari. Redovno perite ruke, posebno pre jela ili bilo kakvog kontakta sa usnom dupljom. Dobro operite voće i povrće koje jedete. Jedite hranu koja je bogata vitaminima A, C i E. Nadoknadite vodu, pijte 2 litra čiste vode u toku dana. Boravite šti više napolju. Izbegavajte klimatizovane prostorije ili vodite računa o ispravnosti klima uređaja.
Pošaljite svoj komentar