Preporuke za ishranu tokom i posle terapije antibioticima

Veličina:
AAA

Moguće je da ste već ranije primetili da vas tokom terapije antibioticima ponekad muče tegobe kao što su dijareja, mučnina ili nadutost. Šta je najbolje jesti da bismo ublažili ove neželjene efekte i pomogli organizmu da se što pre oporavi od bolesti?

Uzimanje antibiotika može dovesti do promena u crevnoj flori i pojave dijareje, naročito kod dece. Istraživanja su pokazala da uzimanje probiotika tokom terapije može da smanji šanse za ovu pojavu za 50%. Probiotike bi trebalo uzimati nekoliko sati pre ili posle antibiotika. Takođe se, u cilju obnavljanja zdrave crevne flore, preporučuje uzimanje probiotika po završetku terapije antibioticima. 

Fermentisana hrana kao što su jogurt, kefir, sir, kombuha i prirodno fermentisana turšija isto tako smanjuju nepovoljne promene u crevnoj flori tokom lečenja lekovima i isto tako podstiču njen oporavak.

Hrana bogata vlaknima, kao što su voće i povrće, mahunarke i integralne žitarice, od ključne je važnosti za zdrav digestivni trakt, između ostalog zato što podstiče rast i razvoj prijateljskih bakterija u crevima.

S druge strane, tokom terapije antibioticima trebalo bi izbegavati pojedine namirnice kao što su grejpfrut i sok od ovog voća, kao i suplemente sa visokim sadržajem kalcijuma, budući da oni utiču na apsorpciju lekova i remete njihov metabolizam.

Tagovi: antibiotici crevna flora dijareja nadutost probavne tegobe

Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92426 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
 123456
78910111213
14
15
1617181920
21222324252627
28293031   
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: