Mišić

Prehladu često prate bolovi u zglobovima i mišićima. Posebno kada su u pitanju osobe koje imaju artritis ili kakvu akutnu povredu mišića ili zgloba. Prehlada je praćena često i povišenom telesnom temperaturom a to naši mišići prvi osete, postanu osetljivi i topli.

Jedan od prvih simptoma koji će povređeni mišić pokazati jeste bol, bolan grč i zamor ili nemogućnost ostvarivanja kontrakcije. Grčevi su nevoljne reakcije mišića koje nastaju kada se u mišiću nakupi velika količina mlečne kiseline i usled gubitka soli.

Dejstvom direktne ili indirektne sile naš loko-motorni sistem može razviti i povrede mekih tkiva. U meka tkiva spadaju mišići, tetive, ligamenti, zglobna hrskavica i kapsula, sinovija zgloba i meniskusi.

Svi mi želimo rezultate u najkraćem vremenskom periodu, ali to sa vežbanjem i jačanjem mišićne snage nije u srazmeri. Svi mišići imaju funkcije koje se mogu nadograditi i usavršiti ali ne preko noći. Za pravilan trening i zdravo kondicionirano telo je potrebno puno rada i to svakodnevnog rada.

Spazam može ozbiljno ugroziti zdravlje čoveka. Spazam koji zahvata velike mišićne grupe ili čak samo spazam u jednom mišiću koji je bitan za održavanje balansa, može ugroziti posturu i hodanje, stanjanje i balans. Spazam mišića se leči na osnovu uzroka nastanka.