Mirovanje, da, ali ne u nedogled

Mirovanje je obično prva reč koju čujete od lekara kada imate neku povredu kičme. To je danas ipak zastarela metoda lečenja. Mirovanje u krevetu Vam može umanjiti bolove prvih dana akutne faze, kada primate injekcije protiv bolova, ali u dužem vremenskom periodu mirovanje u postelji Vam može doneti samo negativne faktore. Mišići leđa moraju biti aktivni jer samo snažnim i aktivnim mišićima možemo sprečiti nastanak daljih komplikacija.