Čaj od nane ublažava bolove i upale

Nana i njena lekovita ulja koja sadrži potvrđeno povoljno deluju kod obolelih od iritbilnog sindroma creva, otežanog varenja, dispepsije ili bolnih spazama želudca i creva. Mentol je sastojak koji je zaslužan za ovakve efekte. Isto tako, nana ima umirujuće dejstvo na mišiće, blago ih sedira pa svi simptomi oboljenja mišića postaju podnošljiviji. Ukoliko imate mialgije ili upalu mišića usled nepravilno doziranog treninga, čaj od nane je tečnost koju treba da unesete na spisak namirnica koje u toku dana konzumirate.