Magnezijum aktivira čak 300 enzima u telu!

Magnezijum je mineral neophodan za aktiviranje više od 300 enzima u telu i bitan je za pravilno funkcionisanje organizma, tj. za naše zdravlje. Jedna od važnih funkcija magnezijuma jeste da omogućava mišićima da se opuste (za razliku od kalcijuma koji stimuliše kontrakciju), tako da su grčevi u mišićima, kao i uporni bolovi u vratu i leđima, glavni akutni simptomi nedostatka magnezijuma.