Spazam se javlja češće kada smo umorni

Kao i uvek kada je u pitanju savršeno povezana laboratorija koja reguliše rad našeg organizma, postoji više razloga koji mogu izazvati spazam mišića. Spazam mišića se može javiti kada smo premoreni, posebno u segmentima koje dugo držimo u istom položaju ili ih naglo istegnemo. Kada se nivo elektrolita u organizmu poremeti, kada dehidriramo ili ostanemo bez energije, mišićne ćelije postaju preosetljive na pokret i tada se mišić grči u bolan spazam.