Znoj

Svi tekstovi označeni sa Znoj

Kako pomoći osobi koja je pala u nesvest?

Kako prepoznati nesvesticu? Osoba koja je bleda, orošena znojem, ćutljiva i fokusira svoj pogled u jednu tačku, osoba koja ima suve usne i koja vidi sjajnu svetlost i iskre pred očima je osoba koja će vrlo verovatno osetiti nesvesticu ili pasti u nesvest.

Nesvestica se karakteriše osećajem slabosti i hladnim znojem

Ortostatički poremećaj se karakteriše nastankom opšte slabosti i nesvestice usled naglog pada krvnog pritiska koji se dešava usled nagle promene položaja tela u prostornoj ravni, tj. kada se desi da naglo ustanemo iz ležećeg u stojeći položaj ili iz sedećegu stojeći položaj.

Nadoknadite vitamine, minerale i vodu koju gubite znojenjem

Voda koju gubimo putem znoja sadrži vitamine i minerale. Znajući ovo naša je dužnost da u toku vrelog letnjeg dana unosimo dovoljno vitamina i minerala putem hrane ili napitaka. Jedite sveže voće koje sadrži veliki procenat vode u sebi, dinju, lubenicu, jabuke, agrume.

Izbegavajte da dodirujete lice prljavim rukama

Leto je savršeno doba godine za razvoj svih vrsta mikroorganizama, pa neretko baš u periodu leta kuburimo sa infekcijama gornjih i donjih disajnih organa, infekcijama oka, usta, gastrointestinalnog trakta i kože. Ako provodite dosta vremena napolju, trudite se da redovno perete ruke.

Jedite supu leti, bilo toplu ili hladnu

Bilo da je u pitanju instant supa koju možete spremiti za 5 minuta ili kakva domaća supa, potrudite se da pojedete bar jedan tanjir supe dnevno. Mešavina elektrolita u supi će osvežiti Vaš organizam koji će tečnost i so gubiti putem znoja.

Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92990 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
  1234
5
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: