Koje namirnice podstiču znojenje?

Veličina:
AAA

Znojenje je od ključne važnosti za regulaciju telesne temperature, ali problem prekomernog znojenja (hiperhidroze) nije redak. Danas govorimo o hrani koja podstiče znojenje i koje bi bilo dobro da osobe sa hiperhidrozom izbegavaju.

Najpre su to napici kao što su kafa, čaj, energetska i alkoholna pića. Začinjena jela (koja sadrže npr. dosta bibera i ljute paprike) isto tako dovode do povećanja telesne temperature. A kada telesna temperatura pređe preko određenog praga, hipotalamus šalje signal da telo treba da počne da se znoji.

Jako topla ili jako hladna pića takođe podstiču znojenje, pa bi zato, ako imate problem s prekomernim znojenjem, bilo bolje da pijete napitke sobne temperature.

Hrana koja se teško vari i koja opterećuje jetru isto dovodi do povećanog znojenja. To su npr. jela sa mesom i mesne prerađevine, kao i hrana bogata šećerima i trans mastima.

Kada je reč o prirodnim načinima da se znojenje ublaži, uglavnom se preporučuje čaj od žalfije koji se pije tri puta dnevno posle obroka tokom 10 dana.

Tagovi: hiperhidroza prekomerno znojenje prevencija začini znojenje

Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 91549 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
   1234
567891011
12131415161718
19
20
2122232425
2627282930  
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: