Jedite supu leti, bilo toplu ili hladnu

Možda niste uvek raspoloženi da jedete supu ili jednostavno nemate naviku da je jedete, ali u periodu velikih vrućina, kada se znojimo više nego obično, supa je savršeno jelo. Bilo da je u pitanju instant supa koju možete spremiti za 5 minuta ili kakva domaća supa, potrudite se da pojedete bar jedan tanjir supe dnevno. Mešavina elektrolita u supi će osvežiti Vaš organizam koji će tečnost i so gubiti putem znoja. Supu ne morate ejsti vrelu ili toplu, isti efekat će imati i supa koja je hladna.