Mlečni proizvodi kao zdrava užina tokom leta

Veličina:
AAA

Kada u toku dana osetite glad najbolje je da pojedete laganu užinu kao što su voćni jogurt ili šejkovi na bazi voća i mleka ili jogurta. Mlečni proizvodi su bogati vodom što je posebno važno leti kada gubimo dosta tečnosti putem znojenja. Npr. čaša delimično obranog mleka sadrži više od 80% vode, kao i jogurti sa niskim sadržajem masti. Ukoliko kombinujete mlečne proizvode sa žitaricama, pored vode, kalcijuma i drugih vitamina i minerala unećete i dijetarna vlakna.

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 93081 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
 123456
78910111213
14151617181920
21
22
2324252627
282930    
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: