Ukoliko vodimo neaktivan život, ili zbog kakve povrede ili oboljenja smo primorani da duže vremenske periode provedimo ležići ili sedeći, trebamo biti svesni da ćemo ozbiljno ugroziti cirkulaciju i samim tim zadržavati nepotrebnu vodu u organizmu.
Uvin čaj je poznati narodni lek za bolove i tgeobe izazvane kamenom u bubregu, jer delije antiinflamatorno, analgetski a pri tom i pomaže detoksifikaciju urinarnog trakta. Koren maslačka je u istoj meri delotvoran, i količina koja se preporučuje u toku dana je ukupno 500 mg, do tri puta dnevno.
Kamen u bubregu će nastati usled nagomilavanja toksina, kao posledica kristalizacije minerala i takva tvorevina može usporiti, ozbiljno oštetiti ili pak potpuno zaustaviti rad bubrega i stvaranje urina.
Bubrezi su parni organi koji imaju za osnovnu funkciju filtraciju krvi praveći primarni i sekundarni urin. Bubrezi su podložni raznim oboljenjima, pre svega stvranju kamenaca unutar samog bubrega.
Dijabetes melitus ili šećerna bolest ili samo dijabetes predstavlja progresivno metaboličko oboljenje, organizam ne proizvodi dovoljno insulina ili ga organizam ne koristi na adekvatan način, ali u oba slučaja dolazi do inhibicije insulina i povećanja količine šećera u krvi.
Brusnice sadrže neverovatno veliku količinu vitamina C, vitamina K, mangan, kalijum, dijetetska vlakna i vrlo malo kalorija. Ovo ih čini namirnicom o kojoj možemo pričati samo najbolje.
Kombinacija materija i vitamina u brusnicama se pokazao kao odličan prirodni lek da se umanje tegobe nastale infekcijom urinarnih organa. bešike, mokraćnih puteva ali i zapaljenskih procesa reproduktivnih organa. materija koja je najzaslužnija za ovo je PAC ili proantocianidin.