Sokovi i šejkovi s krastavcem - idealno letnje osveženje
Zahvaljujući vodi i vlaknima koje sadrže, krastavci pomažu u prevenciji opstipacije, kao i kamena u bubregu. Ukoliko ste ljubitelj sokova i šejkova od voća i povrća, sledeći put obavezno dodajte sveži krastavac u sokovnik ili blender zajedno sa drugim omiljenim voćem i povrćem. Tako ćete uneti dodatnu tečnost, a istovremeno ćete obezbediti sebi više rastvorljivih i nerastvorljivih vlakana. Isto tako možete dodati kolutove svežeg krastavca u vodu za piće, na taj način će voda dobiti dodatnu osvežavajuću aromu, kao i deo vitamina i minerala koji se nalaze u krastavcu.
Pošaljite svoj komentar