5 razloga da češće koristite brusnice u ishrani

Brusnicama se pripisuju različita povoljna dejstva po naše zdravlje, kao što je smanjenje rizika od infekcija urinarnog trakta, prevencija nekih vrsta kancera, jačanje imuniteta, kao i snižavanje krvnog pritiska. Kada je reč o urinarnim infekcijama, visok nivo proantocijanidina u brusnicama smanjuje adheziju nekih bakterija za zidove urinarnog trakta, čime se sprečavaju ili ublažavaju zapaljenja. Proantocijanidini sprečavaju i prijanjanje bakterija za zube, tako da brusnice mogu da pomognu i u prevenciji zapaljenja desni.