Moguć problem zbog viška cinka u ishrani

Cink predstavlja mineral od ključne važnosti za naš imunitet, raspoloženje i zdravlje kostiju. Međutim, američki naučnici su otkrili da se usled viška cinka u ishrani povećava rizik od formiranja kamena u bubregu. Kamen u bubregu nastaje kristalizacijom mineralnih soli i kiselina prisutnih u prevelikoj količini u urinu. Ukoliko već imate pesak ili kamen u bubregu, ili neko u vašoj porodici pati od ovih problema, povedite računa o unosu dodataka ishrani sa ovim mineralom, kao i namirnica koje obiluju cinkom. Cinkom su najbogatiji morski plodovi, pšenične klice, semenke bundeve i suncokreta, indijski orah, bademi, crveno meso, spanać, pečurke i jaja.