Kalorije
Svi tekstovi označeni sa Kalorije
Stalno ste umorni? Možda ne jedete dovoljno!
Kako manjak sna utiče na apetit?
Osobe koje sporije jedu sagorevaju više kalorija?
3 načina da lako smanjite unos kalorija
Ova promena u ishrani može da produži život?
Čaša vode više za manji dnevni unos kalorija
Kako da sagorite više kalorija dok hodate?
Malo statistike kada je heljda u pitanju
U hrani su kalorije, a one su energija za naš organizam
Nemojte dugo termički obrađivati spanać
Idealno povrće za svaku dijetu
Malo kalorija a mnogo minerala i vitamina
Da li brojite kalorije koje pojedete tokom dana?
Pametno birajte ugljene hidrate
Ne brinite o kalorijama kada je u pitanju avokado
Učinite vodu zanimljivijom za piće
Mnoštvo vitamina i minerala u kukuruzu
Malo kalorija čini limun obaveznim sastojkom dijeta
Uskladite broj kalorija koje trošite i unosite u toku dana
Jabukama možete ubrzati metabolizam i regulisati telesnu masu
Svaki dan kupite sebi dve jabuke, omiljene vrste, i pojedite ih za užinu. Ako želite da regulišete telesnu masu onda jabuke obavezno ubacite u svakodnevnu ishranu. Ubrzaćete metabolizam, stimulisati pasažu creva, uneti vitamine i minerale, i to bez imalo griže savesti kada su u pitanju šećeri i kalo
Kao uvek, izbor hrane može mnogo pomoći našem organizmu
Sitne promene u režimu ishrane mogu učiniti mnogo
Nedostatak vode remeti metabolizam hrane
Sitna bela zrna pirinča su bogata vitaminima i mineralima
Kombinujte začine koje volite i ubrzajte metabolizam
Začini mogu da ubrzaju varenje u velikoj meri tako da kombinovanjem svojih omiljenih začina možete ubrzati metabolizam koliko i kada Vi to želite. Kajen, beli luk, cimet, đumbir, crni biber i kari, to su začini koji če najpre izazvati pojačanu cirkulaciju u Vašem želudcu i ubrzati metabolizam hrane.