Magične moći tople supe od povrća

Veličina:
AAA

Topla supaSamo par saveta Vam u velikoj meri mogu pomoći da što efikasnije i zdravije izgubite koji kilogram viška. Jedite supu na početku svakog obroka. Istraživanja su pokazala da ako pojedete tanjir supe pre obroka zapravo ćete pojesti manje ostale hrane koju ste planirali da pojedete. Objašnjenje je u tome da vruću supu ne možemo tek tako brzo da pojedemo, a to daje vreme našem digestivnom tratku da počne sa slanjem signala sitosti mozgu, i to sve pre nego što počnete da jedete ostatak ručka ili večere. Naravno, preporučuju se bistre povrtne supe, ne baš krem čorbe, ipak malo da mislimo o kalorijama.

Tagovi: gojaznost ishrana supa obrok mozak kalorije

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92334 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
   1234
567891011
12131415161718
1920212223
24
25
262728293031 
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: