Celer ubrzava metabolizam i pomaže da održimo liniju
U 100-150g celera se nalazi oko 45% dnevne potrebe organizma za vitaminom K i 15% vitamina C. Sadrži i kalijum, molibden, dijetarna vlakna, fosfor, triptofan, vitamin A, vitamin B2 i B6, magnezijum, kalcijum, gvoždje. U istoj količini celera ima samo 20 kalorija.
Upotreba celera pospešuje metabolizam. Celer je veoma dobar izvor vitamina C, što ga čini namirniciom koja se uvek ubraja u dijetetske režime ishrane kod ljudi koji imaju problema sa imunim sistemom, anemijama, visokim krvnim pritiskom, holesterolom.
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?