Kajsije su bogate vitaminom A dok sadrže mali broj kalorija

Veličina:
AAA

Kajsije se karakterišu nežnom spoljašnjom kožicom i mekanom vlaknastom i sočnom unutrašnjošću. Bilo da su tvrde i nepotpuno zreve, ili mekane i rumene, kajsije će u svakom slučaju poslužiti kao odličan izbor vitamina C. U jednoj kajsiji se nalazi 12% dnevnih potreba ljudskog organizma za vitaminom A i upola toliko vitamina C. U kajsiji se nalazi i kalijum, dijetetska vlakna, triptofani, beta karoteni, voćni šećeri, voda  i samo 17 kalorija. Kajsije su jedna od voćki koju tokom leta možete jesti bez prevelike brige da ćete svoj organizam opteretiti kalorijama. Kajsije su odlične za početak dana, u kombinaciji sa jogurtom, cimetom i omiljenim žitaricama.

Tagovi: kajsije kalorije triptofan vitamin A vitamin C voda voće šećer

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92272 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
1234567
891011121314
1516171819
20
21
22232425262728
293031    
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: