Koleno
Svi tekstovi označeni sa Koleno
Gubitak viška kilograma usporava napredovanje artritisa
Masna hrana povećava rizik od osteoartritisa
Sportovi koji održavaju zglobove zdravima
Koje sportove treba izbegavati kod problema sa kolenom?
Zašto je bol u kolenu relativno čest problem?
Kako susam ublažava bolove u zglobovima?
Kako da smanjite opterećenje zgloba kolena?
Tai či ublažava i bolove kod artritisa?
Oprez sa izborom obuće ako vas bole kolena
Zašto me boli koleno kad idem stepenicama?
Povrede nastaju spontano ili usled sportske aktivnosti
Uvek je bolje sprečiti nego lečiti
Ligamenti se veoma često povrede usled nepravilno doziranog treninga snage ili nedovoljno zagrejavih mišića i tetiva i ligamenata pred kakvu napornu fizičku aktivnost. Najčešće stradaju ukršteni ligamenti zgloba kolena, pa zatim ligamenti koji obezbeđuju skočni zglob, ligamenti ramena, lakta i šake.