Susam može da pomogne kod bolova u kolenu?

Veličina:
AAA

Semenke susama bogate su mineralima kao što su kalcijum i magnezijum koji održavaju naše kosti zdravima. Naime, dovoljan unos magnezijuma smanjuje rizik od osteoporoze kod žena u postmenopauzi. Takođe, aktivni sastojci susama pomažu i kod simptoma osteoartroze.

U jednom istraživanju pacijenti sa osteoartrozom kolena podeljeni su u dve grupe, od kojih je prva grupa učesnika svakodnevno uzimala 40 g mlevenih semenki susama, a druga glukozamin i paracetamol dvaput dnevno, što je standardna terapija za ovo oboljenje. Primećeno je da su ispitanici koji su uzimali susam prijavljivali manje bolova, a da pritom nije bilo nikakvih neželjenih dejstava koja, s druge strane, mogu da prate primenu paracetamola.

Tagovi: bol koleno kalcijum magnezijum

Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92546 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9101112
13
1415
16171819202122
23242526272829
3031     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: